Con el incremento de las temperaturas en Baja California Sur, el Instituto Mexicano del Seguro Social hace un llamado urgente a la población para prevenir el golpe de calor, una condición potencialmente peligrosa que puede surgir en momentos de exposición prolongada al sol.

 

Los especialistas de la salud  enfatizan la importancia de mantenerse hidratados y evitar realizar actividades físicas y recreativas bajo el sol entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde, los horarios de mayor intensidad solar.

 

El golpe de calor ocurre cuando la temperatura del cuerpo supera los 40 grados y el organismo no puede regularse adecuadamente, lo que puede llevar a una serie de síntomas alarmantes, como mareos, sudoración excesiva, enrojecimiento y resequedad de la piel, así como fiebre elevada.

 

Ante la presencia de estos síntomas, es crucial actuar rápidamente. Se recomienda trasladar a la persona afectada a un lugar fresco, y se puede intentar reducir su temperatura corporal con compresas frías o hielo en las axilas e ingles.

 

La prevención es fundamental. La población debe evitar exponerse al sol directamente durante períodos prolongados y no esperar a tener sed para hidratarse adecuadamente. Además, se aconseja consumir alimentos bien cocidos, evitar el alcohol y las bebidas muy azucaradas.