Las altas temperaturas que han superado los 35 grados en Tijuana pueden provocar afectaciones a la salud, especialmente entre las personas que permanecen durante varias horas expuestas al sol o en espacios con mucho calor.

Arnoldo Román, subdirector y médico del área de Urgencias de la Cruz Roja Tijuana, explicó que durante esta temporada se ha registrado un incremento en la atención de pacientes relacionados con las altas temperaturas, aunque aclaró que no todos los casos corresponden a un golpe de calor.

Entre los principales problemas asociados con la exposición prolongada al calor se encuentran la deshidratación y el agotamiento por calor, condiciones que pueden agravarse si no se atienden oportunamente.

¿Cómo identificar una deshidratación?

De acuerdo con el especialista, algunos de los síntomas que pueden alertar sobre una afectación relacionada con el calor son:

Dolor de cabeza.

Debilidad.

Mareos.

Calambres.

Ante estos signos, la primera medida es retirar a la persona del lugar caluroso y trasladarla a un espacio fresco y con sombra.

También se puede ayudar a reducir su temperatura corporal mediante fomentos de agua fría colocados en zonas como el cuello, las axilas y la ingle.

La hidratación es otro punto fundamental. Román recomendó beber agua natural de manera constante y utilizar electrolitos orales cuando exista una pérdida importante de líquidos.

¿Cuándo se convierte en una emergencia?

El médico advirtió que si, además de los síntomas anteriores, la persona presenta alteraciones neurológicas, cambios en su comportamiento o sueño excesivo, la situación puede ser más grave.

En estos casos, recomendó llamar inmediatamente al 911 y buscar atención en una unidad hospitalaria.

¿Quiénes tienen mayor riesgo?

Las altas temperaturas pueden afectar a cualquier persona, pero existen grupos que requieren mayor precaución, entre ellos mujeres embarazadas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

El riesgo también aumenta en pacientes con padecimientos cardíacos, renales o hepáticos, así como en personas en situación de calle que permanecen expuestas al calor durante periodos prolongados.

Román señaló que no solamente debe considerarse la temperatura registrada, sino también el tiempo que una persona permanece expuesta a ella. Por ello, quienes trabajan durante varias horas bajo el sol o en lugares con temperaturas elevadas pueden estar particularmente expuestos.

Para disminuir el riesgo de deshidratación y agotamiento por calor, recomendó utilizar ropa ligera, beber líquidos de manera frecuente y buscar espacios con sombra durante las jornadas prolongadas.