Alfredo Ojeda Garmendia, subdirector de Epidemiología de la Secretaría de Salud en Baja California Sur, advierte que los sueros comerciales, bebidas azucaradas y alcohólicas no son apropiados para combatir la deshidratación y pueden empeorarla.

 

El año pasado se registraron hasta 160 casos de problemas relacionados con el calor, incluyendo insolaciones y golpes de calor, especialmente afectando a quienes trabajan al aire libre o realizan actividades recreativas al sol.

 

Las temperaturas en Baja California Sur superan los 40 grados en algunas áreas y generalmente están por encima de los 30 grados, representando un riesgo significativo para la salud.

 

Se recomienda hidratarse constantemente con agua simple o sueros con electrolitos de unidades de salud, ya que los sueros comerciales con glucosa y saborizantes pueden empeorar la deshidratación.

 

Las bebidas azucaradas y alcohólicas, como refrescos y cerveza, son ineficaces para hidratar y pueden agravar la deshidratación debido a su efecto diurético.

 

La población debe tomar medidas preventivas y seguir las recomendaciones de las autoridades sanitarias para proteger su salud durante las próximas olas de calor.