El invierno no solo trae consigo celebraciones y reuniones familiares; también marca el repunte de enfermedades respiratorias que, año con año, saturan consultorios y hospitales. Las bajas temperaturas, la convivencia en espacios cerrados y el desgaste físico propio de la temporada crean las condiciones ideales para la propagación de virus como la influenza y el COVID-19.

De acuerdo con el médico general Antonio Nivon, el frío afecta directamente a las vías respiratorias al resecar los conductos y disminuir las defensas naturales del organismo, lo que facilita la entrada de agentes infecciosos. A ello se suma un factor social: durante diciembre y enero, las personas pasan más tiempo en interiores, con poca ventilación y contacto cercano.

“En esta época es común reunirnos en casas, cerrar ventanas y permanecer varias horas en espacios reducidos. Eso permite que los virus permanezcan en el aire y se transmitan con mayor facilidad”, explica el especialista.

Los grupos más vulnerables continúan siendo los niños, los adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, ya que su sistema inmunológico responde de forma más limitada y los cuadros respiratorios pueden complicarse con mayor rapidez.

Ante este escenario, la prevención se mantiene como la principal herramienta para reducir contagios. El médico recomienda no descuidar la vacunación anual contra influenza y COVID-19, mantener una higiene constante de manos, procurar espacios bien ventilados y evitar cambios bruscos de temperatura, comunes durante esta temporada.

Aunque el cubrebocas dejó de ser obligatorio tras la etapa más crítica de la pandemia, Nivon considera que sigue siendo una medida efectiva cuando hay síntomas respiratorios o se permanece en lugares cerrados con alta afluencia de personas.

Más allá de las recomendaciones médicas, el llamado es a la conciencia colectiva. “La convivencia es parte de estas fechas y no va a desaparecer, pero sí podemos ser responsables. Si alguien está enfermo, lo mejor es evitar reuniones o tomar medidas para no seguir propagando el virus”, subraya.