En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemorará el próximo 10 de octubre, más de 400 corredores se dieron cita este sábado 5 de octubre para participar en la 4ta edición de la Carrera por la Salud Mental, un evento deportivo que busca crear conciencia sobre la importancia del ejercicio físico para mejorar la salud mental.

 

El evento, que ofreció recorridos de 5 y 2 kilómetros en sus diferentes categorías, fue encabezado por Víctor Salvador Rico Hernández, director general del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC), acompañado por Diana Pérez Mardueño, jefa del Departamento de Atención Integral de Juventudes, quienes dieron el banderazo de salida.

 

El titular del IPEBC subrayó la relevancia de que la promoción de la salud mental comience dentro del entorno familiar, laboral y comunitario, señalándolos como factores protectores clave. “No hay salud sin salud mental y no hay salud mental sin inclusión social”, afirmó, enfatizando la interrelación entre el bienestar físico, emocional y social.

 

 

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Asimismo, destacó que la Carrera por la Salud Mental representa una oportunidad para recalcar el papel fundamental que juega el deporte en la mejora del bienestar integral. “La actividad física no solo ayuda a mantener un buen estado de salud física, sino que también contribuye a reducir las alteraciones emocionales, mejorar la concentración, la vitalidad y la capacidad de afrontar situaciones difíciles”, añadió.

 

El evento deportivo se llevó a cabo a las afueras del Hospital de Salud Mental del IPEBC en Mexicali, contando con categorías infantiles, femenil y varonil. Los ganadores de las distintas ramas fueron premiados con medallas y premios monetarios, mientras que todos los participantes recibieron camisetas conmemorativas como reconocimiento a su participación y compromiso con la causa.