Porque nunca es tarde para cuidar el cuerpo y la mente, Fitness + lanzó un programa especialmente pensado para damas de 40 años y más, combinando deporte, salud y bienestar integral. La iniciativa busca ayudar a mejorar la condición física, la salud mental y la calidad de vida, atendiendo los cambios que experimenta el cuerpo a partir de esta etapa de la vida.

En conferencia de prensa realizada este martes en las instalaciones de Fitness +, se explicó que el proyecto incluye la colaboración de un equipo de especialistas que acompañarán a las participantes en este camino hacia una vida más saludable.

Entre ellos destacan:

•    Arturo Herrera Cervantes, ginecólogo reconstructivo, regenerativo y funcional, quien ayudará a cuidar la salud femenina desde un enfoque práctico y adaptado a los cambios que trae la edad.

•    Sandra Orendain, especialista en reproducción asistida, apoyará a quienes busquen mantener o mejorar la fertilidad y equilibrio hormonal.

•    Isabela Calvo, nutrióloga clínica, guiará sobre alimentación adaptada a cada etapa de la vida, buscando energía y bienestar diario.

•    Nelson Armando Saavedra, especialista en cirugía general y laparoscopia, ofrecerá asesoría para el cuidado digestivo y metabólico, explicando cómo ciertos procedimientos o hábitos pueden mejorar la salud física.

•    Sergio Palacios, especialista en geriatría, dará herramientas para cuidar la movilidad, la fuerza y prevenir lesiones, con un enfoque amigable y funcional.

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“Se trata de un ejercicio integral y profesional, donde cada mujer es acompañada por especialistas que le explican, de manera sencilla, cómo cuidar su cuerpo y su mente”, destacó la coordinadora del programa.

El proyecto busca demostrar que la edad no es un límite para sentirse bien, ganar confianza y disfrutar de una vida activa y saludable.