La artritis reumatoide es una de las enfermedades crónicas más comunes entre los adultos mayores; no obstantes, no sólo los afecta a ellos, ya que no tiene un rango de edad determinado y puede presentarse en niños y jóvenes. Conocer los cuidados y limitaciones que conlleva este padecimiento es importante para que todo aquel que lo tenga pueda hacer su vida de la manera más óptima y sin tantas restricciones.

“La artritis reumatoide es una enfermedad en la cual el sistema inmunitario ataca las articulaciones, comenzando con el revestimiento de estas”, comenta el portal Mayoclinic.org.

Comencemos por enlistar algunos de los síntomas que se presentan con esta enfermedad. 

—Dolor en las articulaciones: hinchazón, rigidez, en cuello, hombros, codos, muñecas, deformidad en las manos, espalda, caderas, rodillas, tobillos, planta de los pies.

—Sensibilidad, fatiga, anemia, debilidad, boca seca, cansancio extremo, 
—Insomnio, depresión, ansiedad.

La artritis reumatoide se puede detectar a través de análisis de sangre y radiografías. Se da por diferentes factores: antecedentes familiares, edad, sexo (las mujeres son más propensas a esta enfermedad), lesiones articulares, u obesidad. Se trata con medicamentos, fisioterapia y terapia ocupacional (consulte a su médico). 

Una manera de tratar la enfermedad desde casa es el no hacer demasiado esfuerzo físico cargando cosas pesadas, exponerse al clima frío, y también el cuidar y modificar tu estilo de vida a través de la alimentación. Si se cuida el consumo de alimentos, los síntomas de la artritis reumatoide pueden disminuir. 

Alimentos que se recomienda evitar:
—Carnes rojas.
—Lácteos.
—Cafeína.
—Maíz, trigo.
—Huevos.
—Cítricos, papas, tomates, berenjena y pimientos.