Especialistas han alertado sobre el aumento de casos de hígado graso no alcohólico en México, una enfermedad que afecta aproximadamente a la mitad de la población mexicana y puede derivar en cirrosis, cáncer e incluso la muerte si no se detecta y trata a tiempo. Esta condición ha aumentado cuatro veces en las últimas dos décadas en el país, debido al incremento de la obesidad, sobrepeso, hipertensión, diabetes y enfermedades cardiovasculares.

 

El hígado graso no alcohólico es considerado un problema de salud pública y puede desarrollarse durante décadas sin presentar síntomas. Aunque solía ser más común en hombres mayores de 50 años, ahora se está detectando en un porcentaje similar de mujeres e incluso en niños.

 

Los síntomas pueden ser poco específicos, como cansancio, molestias en el lado superior derecho del abdomen o ictericia. La enfermedad puede ser silenciosa durante más de 10 años antes de manifestar estos síntomas.

 

Los especialistas destacaron que es posible revertir la enfermedad en etapas tempranas mediante cambios en el estilo de vida, como llevar una dieta saludable, hacer ejercicio y, en algunos casos, recibir terapia farmacológica. La pérdida de peso corporal superior al 10% puede mejorar la fibrosis hasta en un 45%. Si solo hay acumulación de grasa sin cicatrización del tejido hepático, la reversión puede ser de hasta el 90%.

 

Es importante realizar una detección oportuna a través de pruebas sencillas en sangre y estudios de imagen, como el ultrasonido hepático, para evitar complicaciones como la fibrosis y la cirrosis. Se recomienda adoptar un estilo de vida saludable, seguir una dieta equilibrada baja en grasas y azúcares, así como realizar al menos 150 minutos de ejercicio a la semana para prevenir y revertir el daño hepático.